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Los 10 secretos para aprender a vivir con alegría
Si te has cansado de esperar que ocurran cosas buenas y has decidido tomar acción, descargarte la guía donde encontrarás 10 claves para que comprendas que todo empieza y termina en ti.
Cada instante eres tú quien elige cómo quieres vivirlo.
Seguro que ya habrás oído que no es lo que nos pasa sino cómo interpretamos y afrontamos eso que nos pasa.
Tú tienes todo el poder para crear tu vida, aprender a utilizarlo sólo depende de ti y nadie puede hacerlo por ti.
Los 6 pasos para crear tu realidad
Con este manual quiero compartir contigo la posibilidad que tienes de crear tu propia realidad.
No es algo reservado para unos pocos, es un proceso natural.
Estamos manifestando en cada momento, lo que pasa es que no somos conscientes.
Te propongo que empieces a hacerlo de otra manera desde hoy, para que esperar a mañana.
Atrevámonos a crear la vida que queremos convirtiéndonos en esa mujer que queremos ser.
Meditación de autoestima
Porque a veces dejas a un lado lo más importante, ¡tú misma!, mientras te esfuerzas por ser perfecta.
La autoestima es algo fundamental para vivir una vida plena.
La manera en que te ves, te percibes, el valor que te das cambia radicalmente tu respuesta ante el mundo.
Así que, con esta meditación vamos a convertir nuestra autoestima en una autoestima de 10.
Ya es el momento de dejar de sentirte poca cosa, eres suficiente. Sé generosa contigo misma y dedícate unos minutos con haciendo esta meditación.
Meditación de respiración consciente
Meditar es desconectar del exterior para conectar contigo mismo.
La respiración es tal vez la herramienta más poderosa que tenemos, siempre nos acompaña y lo hará hasta el último instante de nuestra vida. Sin embargo, es la gran olvidada e incluso infravalorada.
“Si no puedes controlar tus sentimientos, ponte en contacto con tu respiración”. Es más fácil de lo que te imaginas.
Te invito a que dediques unos minutos a practicar esta meditación para ponerte en contacto con tu respiración.
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ARTE DE CREARTE – ANA GONZÁLEZ S.L
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