La respiración es la base en cualquier disciplina

Sin embargo RESPIRAR CONSCIENTE siempre lo llevas contigo y no hace falta un lugar especial, ni siquiera una ropa especial, ni un momento especial… cada instante es posible, tienes una media de 23.000 oportunidades al día.

Un arte totalmente olvidado. Algo que pensamos que hacemos bien porque estamos vivos y respiramos todos los días, nada menos que unas 23.000 veces, no nos falta el oxigeno porque seguimos con vida, así que para qué vamos a necesitar respirar.

Incluso podemos no darnos cuenta de si respiramos por la boca, o si el aire nos llega hasta el abdomen o se nos queda en el pecho, incluso en las clavículas o si es más larga nuestra inspiración o la exhalación…

¿Tú también eres de las personas que creen que con respirar es suficiente para vivir?

Me haría mucha ilusión compartir contigo lo que ahora sé y que continuaré aprendiendo sobre este ARTE, créeme, puede transformar tu vida como transformó la mía.

Es uno de los propósitos de mi vida: transformar vidas a través de la respiración.

Sé que con la respiración podemos sanarnos, hacer surgir la alegría, aumentar la vitalidad, rejuvenecer el cuerpo, despertar la intuición, aumentar nuestra fuerza vital, reducir el estrés y la ansiedad…